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"Endlich wirklich entspannen"
6 Wochen begleitete Nervensystemarbeit in Harsefeld Start: Anfang September 2026, mittwochs, 18:30–20:00 Uhr
Dieser Kurs ist für Menschen, die nicht nur noch einen Entspannungstipp brauchen, sondern verstehen wollen, warum ihr Körper nicht mehr runterkommt und was sie daran ändern können.
6 Wochen. Einmal die Woche. 90 Minuten, in denen du deinem Körper etwas zurückgibst, was er lange nicht hatte: echte Aufmerksamkeit.
In Harsefeld. In einer kleinen Gruppe. In einem Raum, in dem du nicht funktionieren musst.
Der Kurs ist richtig für dich, wenn du dich in mindestens einem dieser Sätze wiederfindest:
Du funktionierst nach außen und bist innerlich seit Jahren auf Hochbetrieb.
Du hast schon vieles ausprobiert. Yoga, Meditation, Bücher, vielleicht sogar Therapie. Manches hat geholfen. Aber etwas fehlt noch.
Du kannst dich nicht mehr erinnern, wann du das letzte Mal richtig entspannt warst.
Du merkst, dass dein Körper lauter wird. Dein Schlaf wird immer unruhiger. Dein Kiefer ist meistens hart. Nacken, Schultern, Rücken schmerzen.
Du willst nicht noch einen Kurs, der dir sagt, du sollst „mal loslassen". Du willst verstehen, was mit dir passiert und etwas, das in deinem Alltag wirklich ankommt.
Was dich erwartet
6 Abende, an denen wir gemeinsam an deinem Nervensystem arbeiten. Nicht im Kopf. Im Körper.
Jede Woche nehmen wir uns einen Aspekt vor: Wie Stress im Körper entsteht. Wie du früher merkst, wenn es zu viel wird. Wie du dich selbst regulierst, ohne dich dafür stundenlang hinlegen zu müssen. Wie du merkst, was dir wirklich guttut und was nur Gewohnheit ist.
Du bekommst Wissen, Erfahrung und Werkzeuge, die du nach den sechs Wochen im Alltag weiter nutzt. Ohne App, ohne Abo, ohne Komplexität.
Das genaue Programm schicke ich dir, wenn der Kurs startet.
Preise
Der Kurs kostet regulär 249 €.
Wenn du auf der Warteliste bist, bekommst du ein Vorzugsangebot:
Wenn du schon bei einem meiner Workshops warst: 179 €. Du weißt, wie ich arbeite. Du kennst den Raum. Dieser Preis ist mein Dankeschön dafür, dass du diesen Schritt schon gegangen bist.
Die ersten 8 Plätze über die Warteliste: 199 €. Du warst noch nicht bei mir, aber du meldest dich früh an. Du bekommst 50 € Nachlass auf den regulären Preis.
Ab Platz 9: regulärer Preis 249 €.
Maximale Teilnehmerzahl: 14.
Trag dich jetzt auf die Warteliste, wenn du Bescheid bekommen willst, sobald es losgeht.
Ich melde mich bei dir, wenn der Kursstart feststeht. Dann bekommst du alle Infos: genauer Starttermin, Kursinhalte, dein Wartelistenpreis und einen Buchungs-Link.
Bis dahin kannst du mir auf Instagram und Facebook folgen oder meinen 0€-Guide herunterladen, falls du das noch nicht getan hast.
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